Πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να αντιμετωπίζουμε την ψυχιατρική με προκατάληψη και δυσπιστία πιστεύοντας ότι η επαφή με τον ψυχίατρο θα μας στιγματίσει και πράγματι υπάρχει απόσταση να διανυθεί προς την εξάλειψη των προκαταλήψεων.Τις τελευταίες δεκαετίες όμως, η στοχευμένη ενημέρωση και ευαισθητοποίηση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας σε συνδυασμό με την ψυχική επιβάρυνση που προκύπτει από τις ολοένα αυξανόμενες κοινωνικοοικονομικές απαιτήσεις έχουν κατορθώσει να φέρουν πιο κοντά ασθενή με ψυχίατρο και κοινό έτσι ώστε ο πρώτος να αντιμετωπίζεται με τη στοργή και την κατανόηση που δέχεται ο ασθενής οποιασδήποτε άλλης ειδικότητας. Ταυτόχρονα και οι γιατροί άλλων ειδικοτήτων εκπαιδεύονται στο να αντιμετωπίζουν τον σωματικά άρρωστο με ολιστικό τρόπο, υιοθετώντας την ιπποκρατική αντίληψη πως ψυχή,νους και σώμα αλληλοεπηρεάζονται και αποτελούν πτυχές του Ενός. Πολλές φορές άλλωστε, τα θέματα που μπορεί να οδηγήσουν στην πόρτα του ψυχιάτρου αφορούν την καθεμία και καθέναν από εμάς και συχνά δε χρήζουν ενδελεχούς ψυχιατρικής παρέμβασης, αλλα μιας ανθρώπινης και καθησυχαστικής συζήτησης. Συμβουλευόμενοι τον ψυχίατρο μας μπορείτε να λάβετε πάσης φύσεως πληροφορία που σχετίζεται με το ζήτημα που σας απασχολεί πάντα με υπευθυνότητα και εχεμύθεια.

Σε συνεννόηση και συνεργασία με τον θεραπευόμενο ο ψυχίατρος μας εφόσον κρίνεται σκόπιμο, είτε θα καταρτίσει ένα πλάνο θεραπείας (έναρξη φαρμακευτικής αγωγής ή τροποποίηση της ήδη υπάρχουσας και/ή ψυχοθεραπεία), είτε θα σας ανακατευθύνει σε κάποιον από τους/τις συνεργαζόμενους ψυχολόγους μας.Σε κάθε περίπτωση στο τέλος της επίσκεψης σας, οι απορίες σας θα έχουν απαντηθεί στο μέγιστο δυνατό βαθμό.

Ο Γιώργος Σπανουδάκης αποφοίτησε από την Ιατρική σχολή του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ξεκίνησε την άσκηση της ψυχιατρικής ειδικότητας στην LVR Klinik του Düsseldorf της Γερμανίας και την ολοκλήρωσε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο των Αθηνών.Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης του ήρθε σε επαφή με το σύνολο των περιπτώσεων και διαταραχών που ανήκουν στην ψυχιατρική σφαίρα (ψυχωσικές, συναισθηματικες, αγχώδεις -ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές καθώς και τις ουσιοεξαρτήσεις, σεξουαλικές δ/χές, δ/χές πρόσληψης τροφής κα.) ενώ έλαβε μέρος σε κύκλους εκμάθησης της γνωσιακής-συμπεριφορικής (CBT) και ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας .

Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης του, συνέχισε την άσκηση των καθηκόντων του στον ιδιωτικό τομέα ενώ εργάστηκε και στο Γενικό Νοσοκομείο Θήρας ως εξωτερικός συνεργάτης.

Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης του, συνέχισε την άσκηση των καθηκόντων του στον ιδιωτικό τομέα ενώ εργάστηκε και στο Γενικό Νοσοκομείο Θήρας ως εξωτερικός συνεργάτης.Η Κατερίνα είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, κάτοχος μεταπτυχιακού στη Δικαστική Ψυχολογία και πραγματοποιεί την εξειδίκευση της στη Συνθετική/Συστημική Ψυχοθεραπεία.

Παρέχει ατομική, οικογενειακή και θεραπεία ζεύγους, καθώς και συμβουλευτική γονέων για ζητήματα παραβατικής συμπεριφοράς. Υποστηρίζει άτομα που αντιμετωπίζουν αγχώδεις και καταθλιπτικές διαταραχές, δυσκολίες στις σχέσεις και δυσκολίες στη διαχείριση θυμού, ενώ έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για περιπτώσεις εξαρτήσεων (ουσίες, τζόγος, διαδίκτυο).

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνθετική, συνδυάζοντας στοιχεία από συστημική, γνωσιακή-συμπεριφορική και υπαρξιακή θεωρία, καθώς και εργαλεία από θεραπεία εστιασμένη στη λύση και βιωματικές τεχνικές. Στόχος είναι να διαμορφώσει ένα εξατομικευμένο πλαίσιο παρέμβασης, λαμβάνοντας υπόψη το άτομο ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος, ώστε να ενισχυθεί η αυτογνωσία, η λειτουργικότητα και η ουσιαστική αλλαγή.

Η Αγγελική Αγγέλη είναι Κλινική Ψυχολόγος, κάτοχοςΜεταπτυχιακού Διπλώματος (M.Sc.) στην Κλινική Ψυχολογίααπό το University of Essex, με άδεια άσκησης επαγγέλματοςστην Ελλάδα. Εκπαιδεύεται στο τετραετές πρόγραμμαΣυμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας του Εθνικού καιΚαποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με κατεύθυνση τηΣυστημική, Αφηγηματική και Συνεργατική προσέγγιση, ενώ έχειολοκληρώσει επιμόρφωση στην Ψυχοδυναμική καιΣυμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΕΚΠΑ).

Διαθέτει πιστοποιήσεις σε θεματικές όπως η Κλινική και ΘετικήΨυχολογία, η Ανίχνευση Ψεύδους, η Ψυχική Υγεία στηνΕργασία, η Εργασιακή Εξουθένωση και η Ψυχολογία τηςΑρχιτεκτονικής. Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία πάνω σεενήλικες με σοβαρές ψυχικές διαταραχές στο ΨυχιατρικόΝοσοκομείο Αττικής «Δρομοκαΐτειο», ενώ έχει συνεργαστεί καιμε δομές παιδικής προστασίας. Στο ερευνητικό πεδίο, έχεισυμμετάσχει σε δύο ερευνητικά έργα (2019 & 2023) μεεπίκεντρο την ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας και τηνεφαρμογή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT).(Παρέχει υποστήριξη και συνεδρίες που καλύπτουν ολόκληρο το φάσμα των ψυχικών διαταραχών και ιδιαίτερα/όπως αγχώδεις-καταθλιπτικές-ψυχωσικές διαταραχές κα.)

Ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων,με εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχιατροδικαστική του ΕΚΠΑ.

Παρέχω ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν αγχώδεις και καταθλιπτικές διαταραχές, κρίσεις πανικού, φοβίες, διαχείριση θυμού, διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και ψυχολογική υποστήριξη σε θέματα πένθους και καθημερινών δυσκολιών. Παράλληλα, αναλαμβάνω και ειδικά περιστατικά όπως διατροφικές διαταραχές, θεραπεία ζεύγους, διαχείριση τραυματικών εμπειριών και υποστήριξη σε περιπτώσεις ψυχολογικής ή σωματικής βίας.

Ο Μάριος Παππάς είναι ψυχολόγος και γνωσιακός συμπεριφορικός ψυχοθεραπευτής. Είναι απόφοιτος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης από το 2005 και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση του στην Γνωσιακή Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Θεραπείας και Συμβουλευτικής το 2021.

Έχει πιστοποιημένη εκπαίδευση στην συμβουλευτική σε ετήσιο πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και Αιγαίου,ενώ έχει παρακολουθήσει σειρά σεμιναρίων για την ψυχοπαθολογία παιδιών και εφήβων και συμβουλευτικής γονέων στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς.Από το 2006 εργάζεται ως ψυχολόγος σε δομές ψυχικής υγείας και ειδικής αγωγής, παρέχοντας υπηρεσίες σε γονείς συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά σε εφήβους και ενήλικες.

Αναλαμβάνει περιστατικά καθημερινών προβλημάτων και δυσκολιών αλλά και ψυχικών διαταραχών όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, προβλήματα ύπνου, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, προβλήματα σχέσων, επαγγελματικές δυσκολίες και συμπεριφορικών δυσκολιών και φοβιών.

Είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας (University of Derby, London), με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου, με μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΠΕΓΑΨ) και πιστοποίηση στη Γνωσιακή και Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία (ΕΚΠΑ). Παρέχω ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και είμαι εισηγήτρια εκπαιδευτικών σεμιναρίων ψυχολογίας.

Αναλαμβάνω περιστατικά που σχετίζονται με κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές διάθεσης, διαταραχές προσωπικότητας (όπως οριακή, ναρκισσιστική κ.ά.), ψυχώσεις, διατροφικές και ψυχοσεξουαλικές διαταραχές, εξαρτήσεις, διαδικτυακό εθισμό, καθώς και θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή θεραπεία. Επίσης, παρέχω υποστήριξη σε ζητήματα που αφορούν θύματα κακοποίησης ή τραύματος, πένθος και απώλεια, αυτοεκτίμηση και ταυτότητα, ψυχοσωματικά συμπτώματα και LGBTQ+ εμπειρίες. Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι συνθετική, με έμφαση στην ενσυναίσθηση και τη μοναδικότητα κάθε ατόμου.

Είμαι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Εταιρείας Ομαδικής και Οικογενειακής Ανάλυσης. Ολοκληρώνω το μεταπτυχιακό μου στην Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου και εκπαιδεύομαι στην Ομαδική, Οικογενειακή και Αναλυτική Ψυχοθεραπεία.

Ψυχοθεραπεία.

Η κλινική μου εμπειρία περιλαμβάνει την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου, το Κέντρο Κοινοτικής Ψυχικής Υγείας Παιδιών & Εφήβων και το Κέντρο Υγείας Βύρωνα, όπου ασχολήθηκα με αξιολόγηση, διάγνωση και ψυχοθεραπεία. Έχω εργασθεί με παιδιά, εφήβους και ενήλικες, υποστηρίζοντάς τους σε θέματα άγχους, καταθλιπτικών συμπτωμάτων, διατροφικών διαταραχών, κρίσεων ταυτότητας και οικογενειακών δυσκολιών.

Διαθέτω γνώση διαγνωστικών εργαλείων, για παιδιά και δίνω ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου. Πιστεύω στη δια βίου μάθηση και φροντίζω, να παρακολουθώ συστηματικά σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα, καθώς και συνέδρια, που εμπλουτίζουν τις γνώσεις και την πρακτική μου.

Παράλληλα, είμαι δημιουργός του ΦΙΛ ΜΙ, ενός ημερολογίου συναισθημάτων που μέσα από θεματικές ενότητες προάγει την αυτογνωσία, την αποδοχή και την προσωπική εξέλιξη. Στόχος μου είναι κάθε άνθρωπος να ανακαλύπτει τον εσωτερικό του κόσμο, να ενισχύει την ψυχική του ανθεκτικότητα και να βρίσκει νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους.